スノーまんです🌸

今日で、夏の土用期間が終わりです！

今年もほんと暑くて体力のなさを実感しました。

土用中、身体が重たかったり、なんだか気持ちがモヤモヤしたり、

「冬眠前のクマなのか？」っていうくらい眠くて仕方がなかったり……（笑）。

そんな時間を過ごされていた方も多かったのではないでしょうか？

本当にお疲れ様でした！

そして明日からは、暦の上では「立秋」を迎えます。

「このぬるい風を浴びながら『秋』とか言われても……」って、毎年突っ込みたくなりますが（笑）。

自然界の深いところでは、今日を境にエネルギーが少しずつ「夏」から「秋」へと切り替わっていきます。

目に見える景色はまだまだ夏真っ盛りでも、吹き抜ける風の質感や空の高さに、ひっそりと次の季節の気配が混ざり始めていくんです。

土用を抜けた今、停滞していた氣が動き出しますよ～

・「新しいこと」への一歩を軽やかに踏み出す

土用期間中に「これやってみたいな」「あそこ行ってみたいな」と密かに温めていたアイデアはありませんか？

土用が明けたら、新しいスタートを切るのに最高のタイミング！

いきなり大きなことをしなくて大丈夫。

「氣になっていたカフェの予約をポチッとしてみる」「本屋さんでビビッときた本を1冊買ってみる」くらい、軽〜いフットワークで小さな直感をカタチにしてみてね♡

・朝夕の「新しい風」をお部屋に招き入れる

立秋からの開運キーワードは、「風」です。

朝や夕方の少し涼しい時間帯に窓を2箇所あけて、新しい空気を通してみてください。

お部屋や「なんか重たいな〜」という不要なエネルギーを、スッとはらいましょう♡

・「白い食べ物」で体に潤いをチャージする

立秋以降は、夏の暑さでカサつきがちな体へ少しずつ「潤い」を補う季節です。

特に意識して取り入れたいのが「白い食材」です。

手軽な「お豆腐」や「豆乳」、パラッと振りかけるだけの「白ごま」、

旬の「梨」や「桃」、そして「大根」「レンコン」「長芋」などの根菜類です。

ぜひ楽しみならが取り入れてみてくださいね♡

まだまだ暑い日は続きますが、少しずつ新しい心地よい風が吹き始めています。

1分開運アクション

朝起きたら、「ベランダや窓辺に出て、大きく深呼吸を3回」してみてください。

立秋の新しい気が身体の隅々まで行き渡って、あなたのやる氣スイッチを優しくオンにしてくれますよ✨