ヨザ☆エモンです

昨日は、神戸元町に仕事で出ておりました
帰りにこれまた
某有名ドーナツのカフェにてお茶をしました

とても優しいお味で、美味しかったです
豆乳とおからを使用した体に優しい安心ドーナツと言えば
分かる方は分かるでせう

女子が好きなナチュラルテイストの店内、可愛い器と
ほっこりする…と言う言葉がぴったりのお店でした
仕事で緊張した身体がふっとゆるみました～

ところで
私が最近施術で気を付けているのはお客様の緊張をゆるめる事です。
コリとは別に、筋肉が緊張している方が多いな～と感じます。
そうゆう方は、呼吸も浅いし、眠りも浅い。疲れも取れにくく、蓄積しやすい状況です
施術で、身体の緊張は取れますが、また次回同じ～と言う場合も多々あります

自分で緊張をゆるめるのは、難しいですが、
リラックスして呼吸を深～くする事で少しは改善されますので、
是非深呼吸を心がけて下さいませ～

余談ですが
私は、太極拳のDVDを買って昨日から家で踊ってます
運動オンチな私ですが、太極拳の動きは好きです

深呼吸してゆっくり動く太極拳、以前少しやってましたが、
やっぱりキツイな～
高齢でも出来るイメージですが、足腰にきますね
呼吸と身体の連動が、極められたら、施術も相当レベルUPしそうやし、
健康と仕事のためにも続けます

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