おはようございます
スノーまんです٩( ‘ω’ )و
久しぶりに ニュースを真剣に見たら
悲しくなるお知らせが多くて胸が苦しくなります。
知らなくても良い情報は 知らない方が良いのかもと思いますが嫌でもいろいろな所から情報ははいってきます。
どうでもいいわ・・・で片づけられない情報・・・
学校の先生のイジメ…
行方不明の女の子…
台風の被害…
子供への虐待…
心が悲しみに包まれてしまいました。
どうすることも出来ない自分が苦しいのか
被害にあった人の気持ちをわかろうとするから胸が締め付けられるのか わかりませんが、
わたしが こんな感情で生きたところで何にもしてあげれません。
やっぱり 悲しくなるニュースは 見れないなぁ…と
見ると 感情が揺さぶられすぎて苦しい
自分が 感受性が豊かすぎるから…人一倍 影響してしまうのかもしれない
それは 昔から感じてきた事でしたが
HSPという言葉を最近知りました
ハイリー・センシティブ・パーソン（Highly sensitive person）の略で
感受性が豊かだったり刺激に対して敏感だったりする
大きな声も大きな音も苦手
人混みも苦手
満員電車に乗るのが苦痛すぎて仕事を辞めたこともある
すぐに泣く 感動しても悔しくても 怒っても…笑
そして すごくびっくりする！
実は 超ビビリなんです（笑）
調べると こんな特性があるらしい↓
・時々神経が擦り切れたように感じ、一人になりたくなる
・痛みにとても敏感である
・騒音に悩まされやすい
・すぐにびっくりする
・仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる など
ほぼ 当てはまる！笑
でも これは わたしが 生まれた時から持っている本質
それが わたし自身
それで いいやんって 今は思えます。
だって その自分でしか 生きれないから！
どう頑張っても 違う仮面被っても息苦しいからね
だから もう 無理をするのは やめたらいいんだよ～って自分に許可をする
敏感な感情は今のお仕事には大切
人の痛みや苦しみがわかるのも たくさん色んな事経験したからなんだと思う
人生で経験したことが全部 いかされている
そう思ったら 辛い経験も悲しい経験も それで良かったんだと思える
だれよりも敏感に反応するのは 私の本質
全て しゃあないやん！って 受け入れてみる
そしてこれかも
悲しいニュースに涙し
頑張ってる姿に感動し
腹立たしい出来事に怒り
どうしようもない 感情に諦め
そうやって これからも 生かされていくことに感謝なんだと気付くところに着地する٩( ‘ω’ )و
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