おはようございます♡
スノーまんです
7月に入って 梅雨真っ只中ですね
今日は大雨
いま 逆瀬川は 土砂降りです
体調を崩しやすい時期で
自律神経が乱れて 気分も下がりがちになりやすいときです。
ましてや 今年は年始から色々ありすぎて…
バランスを崩しやすくなってるかもしれませんね。
いかがお過ごしですか？
いま勉強している氣学で自分の1年の流れがわかるので 今年は色々あることも想定してました
わたし的にヘトヘトな、一年予報なんですが…笑
人は流れに沿ってしか結局は生きれないんですね
ただ 知ってると必要以上に落ち込んだりしない
必要以上に自分を責めないで済んだり
仕方ないよーって手放す事ができるんですよね
運氣が低迷してる時にこそ
自分がテンションあがるような生活をしてあげるのも良いかなと思います♡
いつもより 少し早起きして
身体を緩めてみたり 美味しい朝ごはん食べたり
わたしの朝テンションの上げかたは
用事がなくても 朝からシャワーして
ちゃんと化粧して お笑い番組を見て笑うこと（笑）
いま はまってるのは 千鳥の相席食堂（笑）
ちょっとまてぃ〜のやつです（笑）
旅も好きだから 知らない場所を見るのも楽しいし
面白いし そこの土地での出会いも楽しみ！
これを見ながら 化粧したりしてる間に
朝のスイッチ勝手にオンに！笑
こうやって
すぐに動けるように 心と身体にスイッチいれとくことが毎朝の日課になってます♡
朝のこの時間が 自律神経を整えてくれてると思います。
このリズムに乗れてないときは
やっぱり一日中 しんどいですから…笑
朝の時間は本当に大切ですよ〜♡
土砂降りの1日になりそうですが笑顔で過ごしましょう〜♡
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