ブログ
掲載日:2020年02月13日
氣(エネルギー)の大切さ

おはようございます(〃ω〃)

スノーまんです♫

今日は 春みたいに気温が上がってくるみたいですね~

先日 お出かけ先で 今年初の雪景色を見て

やっと冬を感じられたと思ったのに(笑)

 

真っ白な雪景色は見ているだけで心が洗われるようでした(@^^)/~~~

 

なんか氣分が乗らなかったり

朝 起きれなかったり

体調を崩しやすくなったり

やる氣が出なかったり

眠れなかったり

 

 

そんな時は 氣(エネルギー)が不足している時です。

 

心配しすぎたり 悩みすぎたりしたら

どんどん エネルギーを消耗させてます

 

わたし自身 この12月から1月にかけて

心配や不安でエネルギーを使い果たし

バランスを崩して 体調を崩しました。

エネルギー不足は こんなにも影響することを

痛感しました。

 

とことん エネルギーをチャージする時間をもつこと

 

とても大切です。

 

ゆっくり生きる時間を持つ事を

自分自身に許可をして

 

 

なんにも 考えない時間を過ごしたり

 

瞑想したり

 

マッサージ受けたり

 

心許せる誰かと話したり

 

ゆっくりゆっくり 本来の自分へ戻ってくる

 

自分の心と身体の状態は 自分が一番知ってるから

 

大地からエネルギーをもらうことも

 

生きてるだけで 幸せってことを 思い出す

 

 

気に掴まるミドリムシみたいですが…笑

 

エネルギーチャージ中・・・・(笑)

 

たまには 深呼吸して頭を空っぽにして 氣楽に生きましょう~🎵

 

そして 心と身体の力を抜きに来てくださいね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

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