いい天気ですね～

スノーまんです

朝晩の気温差にやられてしまいました～

心地よい風が　気持ちよくて

窓をあけっぱなしで寝てしまいました

起きて　びっくり

のど・・・からっから

しかも痛い

のどの痛みをとる方法を調べまくりました

塩水でのうがい、緑茶や紅茶でのうがいも良かったです

ちょっとすっきりする感じ

でも　まだまだ　痛い・・・

ネットで見つけた　

シップを貼ればいいらしいという情報を見つけ

貼って寝てみる

温めればよいという情報も見つけ・・・・

のどにタオルを巻いて寝てみる

シップで冷やし？？？タオルであたためる？？？？

？？？？？？

どっちかにするべきなんだろうけど

もう眠かったのでそのまま寝てました

朝　起きたら　すこ～～～し楽になってましたが

全部　はずれてました(笑)

結局　何が効いたのかしら～(笑)

皆様　くれぐれも　窓は閉めて寝て下さいね

アーユルヴェーダサロン　ＰＨＵＬＭＯＯＮ

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