引き続き　ヨザ☆エモンです

オリンピック始まりましたね～

毎日、ドキドキ観戦してます

イマイチ盛り上がら無い感のあったロンドン五輪も始まってみると

やっぱりテレビに釘付けの今日この頃です

それにしても毎日暑いです

皆さんは体調大丈夫ですか～？？？

ここでマメ知識

夏は、身体が熱を逃がすように調整されてるんだそうです。

実は冷えやすい（熱を出しやすい）状態みたい

そんな状態なのに、冷房で冷やされちゃうと…身体が　あれ？？？ってなるみたいですね

で…、必要以上に冷えて、言うなれば身体の芯から冷えるわけです

恐ろし―

本当に　夏に冷えを身体に取りこんでる方って意外に多いんですよね～

特にサンダルや　ショートパンツや　スカートで　冷房のきいた室内に長時間いると

ヤバいですよ…

気付かぬうちに冷えを溜めこみ　血行不良や　それによるムクミも出てきます

そうなると下腹部（子宮）も冷えてたりしますよ…

冷えは　素敵女子　の大敵っす

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