心と身体と魂のトータルヒーリングセラピスト スノーまんです

おはようございます〜
昨日はちょっぴり蒸し暑かったですね😅
なに着ていいか わからない（笑）
お天気イマイチな週末になりそうですね〜
何して過ごしますかー？

人は皆 毎日 いろいろな感情を味わって生きてるんですが
楽しい事ばかりではないですよね
時には 悲しい事も 辛い事も 起きたりします。

大変

大変って文字は

大きく変わるって意味なんだね〜

大変って思ってるだけで
本当はその裏で 気づきのチャンスが沢山あるって事

だから 大変だぁって悩む事も
悪くはないんだよね〜

そして最後は
人生ってどうにかなるもんなんだって思えたら
何にも怖くないよね

私はテンション上がらない時は
綺麗な景色見たり お出かけしたり
美味しいもの 食べたりして

とにかく 動く

とりあえず 出かけちゃいます

動いてる間に 気持ちが変化してくる

それでも ダメなら 泣いちゃおう

次の日 びっくりする位 目が腫れたりするけど（笑）
泣き疲れるまで泣いたら スッキリする

おすすめは 風呂泣き笑

笑けてくるまで 泣ければ 最高

いま 何ができるのかを考えて 動きましょう〜

今日は 大きな声を出しに
甲子園球場へ
行ってきまーーす
雨 降らないで

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