ヨザ☆エモンです

私は、朝や夜に　身体のメンテナンスをしています

太極拳を踊ったり、瞑想したり
音楽に合せて　感じるままに動いたり
ヨガしたり…

その時の　やりたい風に動くのですが…

どうもね～

手首
肘
肩関節

が硬いんですよね～

こってる…？っと言うより
力が抜けないんですよね　

色々やると少しは　動くけど　何かが力みを創っている…？？？

で、あるブログ記事を思い出したのです
スマホによって、生体の電気のバランスが　崩れてる…みたいな記事でした～

因みに、その記事書いた方もエネルギーワークする方で
もの凄く繊細なアンテナを持ってる方です
で、スマホを辞めたそうです

話はそれましたが…
身体の周りの空間を　手でなでると…
あれ？？　手首や肘や　肩関節に　「何か」がある

しばらく、その滞りを流していくと…

めっちゃ　手の力が抜けてるんです

うわ～　手が帯電してた（笑）と
気付きました

それから、時間ある時は、手の周りを中心に調整してます
私って敏感なのね～

そう言えば
スマホを使いだしてから
どうも肩コリが　強くなった気がしてたのです

ちょっとスマホも関係あるかもね～

スマホは便利ですが、タッチパネルは　もの凄く電気を出してますので
使い過ぎには　ご注意を

手で、さ～っ、さっ
っと流す動きも　めっちゃ画面が動くので
正直　目が疲れますしね

アーユルヴェーダで言えば、それは　ヴァータが乱れるので
心が落ち着かず不安になり　不眠等にも　繋がると　感じます

便利ですが、ほどほどにどうぞ～

今日もポチっとどうぞ～