ヨザ☆エモンです

久しぶりのブログです～

私は、秋は　各種ワークショップに参加してます
これからも、予定が目白押し～

お金も　時間もかかりますが～
体験して新しく知る事の　喜びを　私は凄く感じるんですよね～

スノー萬が、出勤変わってくれたおかげ
ありがとうスノー萬

参加したワークショップの　１つに　ダンスをとうして身体に気付く
と言うのが　ありました～

ダンスと言っても
型が決まったのを　覚えて踊るのでは無くて

自分の外側（音楽、部屋の感じとか、他の人の動きとか…どんな風かな？）
と
自分の内側（ある動きをしてどう感じる？どんな風に動きたい？）

に　静かに　ゆっく～り　意識を向けていき　
「歩く」と言う　動作を　皆でゆっくり静かにするんです

歩きたくなければ、歩かなくても良いし
どんな感情をのっけて動いても良いし
相手の目を見ても良いし、そらしても良いし…
どんな動きを入れて歩いてもOKなのです

日常に　何も考えずにやる
「歩く」と言う行為でも

私達は、沢山のモノに影響されてると　良く分かりました

相手やモノから影響を受けて　感じて動き
自分が動けば　相手に影響する

これって、本当に　ダンスなんですよね～
勿論、「歩く」意外の　日常何気なくしている事…

それもダンス

これを感じた時
あ～　今、この瞬間にも　どんな風に感じるか？
どんな風に動くか？
本当に無数に選択があるのだ～　なんて自由なんだ
と　感じたのでした

自分が、小さな枠の中に居ると感じる時
もっと　拡がりたい時…
是非、自分の身体の動きを静かに感じてみて下さい

とても　拡がりを感じますよ　きっと

写真は、ワークショップ前に食べた　有名なチョコレート店　マリベル
美味でした～

友人はキッシュを、私は　チョコクレープを

食べて動いたから、カロリーはチャラよね（笑）

今日もポチっとどうぞ～