先日シローダラーを受けに来て下さったとてもチャーミングでナイスバディなお客様
お話を聞くと、ローフードとタイ古式のスクール＆サロンをされているとのこと

ローフード？？初めて聞いたのでちょっと調べてみました

ローフードは生の野菜、果物を48度以下に保って調理し、生きた食物酵素をとろう
という食事法だそうで、
代謝や解毒、消化活動が改善され、健康維持や痩身などの効果が期待できるそうです

体の全ての動きに必要な酵素なのに、現代人は酵素の含まれていない食事ばかりをしているので酵素が不足しているそうですよ

ここのところぶくぶく太ってしまった私を見てボスに
「年とったら代謝悪くなるから痩せへんでぇ～ププ」と言われたところだったので、
リンクしてる～!!びっくりです

ブログに載っている写真をみてるだけでもよだれが出ちゃいそうなくらい美味しそうですよ～
お野菜も大好きだし、いろんなお料理覚えたいなぁって思ってたからローフードお勉強してみるのもいいかもですね
PHULMOONのことも載せて下さっていますありがとうございます～