ヨザ☆エモンです。

昨年末から寒いですねー。

今日は、日差しがあるから、温かく感じて嬉しいです。

ご存知かと思いますが、

身体が冷えると、免疫落ちます。

体を動かしたり、食事に気を付けたりも大切ですが、

体を温かくしておくのも大切。

わたしは、2022年になってから

お風呂屋さん3回行きました。

広いお風呂は気持ちいいし、

温まりますね(*^^*)

お風呂さんのサウナ、今まで利用してなかったのですが、今年から　使ってます♥️

サウナで整う！流行ってますね？

友人でも、サウナで整えるのにはまってる人がいます。娘さんと、行きまくって、整えまくってます(笑)

温の冷の繰り返しが、良いんだろうなぁ！！！

温泉もある　お風呂屋さんなら

温泉は地下から沸いてるモノなので

地のエネルギーも　いただけます。

昨日、仕事前に行ったのは　灘温泉。

炭酸泉で有名。

温かいお湯の湯船と、

加熱してない　じゃっかん冷たい源泉の湯船を

交互に入ると　より血流良くなるそうです。

炭酸泉は、肌もツルツルになります。

お値段も　良心的です。

タオル持って行ったら、ワンコインでお釣りがきます！

わたしは、冷え性で

お客様に触れると　冷たい！って感じさせちゃう事があります。

なので、寒い時期は　特に温泉行きたくなります。

今年は、昨年末から　通いだしたジムの筋トレも

続けて、冷え性改善したいです。

年末、東京で会った友人は

ボクササイズして筋肉ついてるので、寒くないよー！言うてました。

超薄着でした。そして、綺麗な体のライン♥️

わたしも、目指そうっと(*^^*)

わたしみたいに、寒い時期は冷えるわーって方は、

筋肉量増やす、

食事を見直す(たんぱく質、ビタミン、ミネラル)、

体を温める

おすすめです♥️

フールムーンも

遠赤外線ドームあります。

身体が内側から温まり、汗が沢山出ます！

すごく　スッキリしますよ！

シャワー室もご利用頂けます。

30分3300円です。

ドームのみの　ご利用も可能です♥️

他の施術との組み合わせが、一番オススメです。

特に、薬草オイルトリートメントアヴィヤンガとの組み合わせは、デトックスされますよー！

3連休も、ご予約受付中です。

ご予約お待ちしてます♪

お電話か、ラインでのご連絡が、オススメです♥️

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