ヨザ☆エモンです
朝から ちゃんと朝ご飯が、はやっていると 小耳にはさんで記憶があったり、無かったり~
アーユルベーダでも、朝方の生活を すすめています
朝に、色々するわけです
アヴィヤンガしたり、身体洗ったり、色んな身支度も 丁寧に整えます
で、夜は 早く寝ます
朝って 慌ただしいけど、色々やることあるけど、早起きして、ゆっくり準備すると良いですよね
朝に どたばたすると、一日がそうなりがちですから
写真は、ある日の 朝ごはん
お洒落カフェにて、モーニング
贅沢な気持ちになります
ありがとうざいました
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