こんにちわ
スノーまん
です。
大寒波 すごいですね
ここ逆瀬川は雪は降りませんでしたが、
滅多に雪が降らない場所で降り積もっているので、驚きですね～
寒いです…ほんと
みなさまお気をつけくださいね
昨日は ぎょん加山と
整体のセミナーへ１日行って来ました
寒かったのですが
セミナー会場は 熱気ムンムン（笑）
セミナーで いかに 身体の中の潤いが
必要かという この季節に必要な
お話も聞けて 充実した１日となりました
わたくし去年くらいから、肌の乾燥が
きつくなってきた今日この頃…
肌の潤いが…なくなるー
まだしわしわカサカサにはなりたくたくない
と あがいております（笑）
塗っても塗っても…乾燥する
乾燥するから 痒い
掻くから余計に痒い…の悪循環
皮膚の上からのアプローチばっかり
してました
薬を塗っても一時しのぎですね～ほんと
治りません
根本的に身体の中が乾いていたんですね～
水分を摂っているつもりでしたが、
体内に取り込めてなかったようです
お水をちょっとずつ 飲むことで
体内に吸収し 体内の水分量が保てるそうです。
とくに この寒い季節のお水は
とても綺麗でクリアなので
ちょっとずつ ゆっくり喉を潤わしながら
身体の細胞に染み込ませるように
飲んでいくと良いそうです
身体の中を潤わしていく事を
少し意識しながら お水を飲んでみようと思います
身体の中が乾燥しているから
いろんなところが不調になるんですね～
風邪をひくのも 身体の乾燥や喉の乾燥から
便秘も水分が足りないからなんですよね
がぶ飲みするのではなく
この少しずつ少しずつ飲むのが ポイントです
やってみてくださいねーー
先日 白兎神社行って来ました
白兎神社は、神話「因幡の白うさぎ」の舞台であり、古事記や日本書記に記される由緒明らかな神社なんです
神話にちなみ、皮膚病ややけどなどに効く神社なので お参りして来ました
参道に並ぶ兎がかわいいんです
そして 石に 縁の文字が
縁結びでも有名みたいです
暗くて良くわからないと思いますが
この 鳥居に向かって 石を投げて
上に乗っかれば願いが叶うそう（笑）
わたくし投げても投げても…
乗らず…
笑
でした
どうか 私の乾燥肌を ストップしてください
さぁー 今年は潤うぞ笑
いつも押して下さる方・・・本当にありがとうございます
感謝してます～
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