スノーまんです💕
今日から秋の土用入りですね〜✨
厳密に言えば今夜19時13分からです。
土用といえば なんだかスッキリしないとかどんよりするとか停滞するってイメージついてますが
個人的には この土用期間 結構好きです💕
なぜか？って
いつも以上に自分を大事に大切に扱う期間だからです〜☺️
堂々と自分を甘やかせちゃってください（笑）
年に4回ある土用は心身共に次の季節を迎える準備をする期間でエネルギーが切り替わる期間なんですが
ただただ 無理をしない
優しく生きる期間だと覚えておいてくださいね❤️
秋土用 10月20日〜11月6日までです！
この期間 丁寧に自分に優しく過ごせたら土用明けからさらに楽に楽しくいけちゃいますよ☺️👍✨✨
あと、この期間はなんだかうまくいかないなぁ〜なんてことがあったとしても
土用だから 仕方ないかーと上手に開き直って流してみてください👌
そんな土用期間
ぜひぜひ やってほしいことがあります♪
①自己メンテナンス
マッサージなどリラックスオススメ
②浄化
風呂にしっかり浸かってくださいね。
粗塩や日本酒などいれると更に良いです👍
温泉もいいですよ〜👌
③旬の食べ物を食べる
一番美味しい時のエネルギーの高いもの食べてください❤️
サツマイモ、カキ、さんま、栗、根菜、キノコ類などがオススメ✨
④しっかり睡眠をとる
身体を休めるには質の良い睡眠は必須です。
寝る部屋がゴミだらけになってませんか？
スッキリした空間で寝てる間にエネルギーチャージしてくださいね
⑤断捨離
ざわざわするときは不要なもの捨てるのが1番の開運方法です。
床にものを置かない
床面積を広げる
ちょっとの事でスッキリします☺️👍
土用期間は断捨離期間にしてくださいね💕
みんなが嫌がる土用期間も楽しんで取り入れて過ごしてみてくださいね♥️
では 今夜からいつも以上に自分に優しく ゆっくりと焦らずにお過ごしください💕💕
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