週末出勤の女ヨザ☆エモンです

前回のつづきです

身体と意識の関係を　手軽に感じられる方法をご紹介

両手をモノを持つように同じ高さに　少し上げて下さい

で、右手か左手　どちらかにだけ　グレープフルーツを持っイメージをして下さい
グレープフルーツ結構重いですよ～

この時、目を閉じて　身体の感覚に合せてみて下さいね

どうですか～　グレープフルーツを持ってる手に　しっかり重さ感じましたか？

グレープフルーツの感覚を　ありありと　感じたら　目をあけて下さい

グレープフルーツをのせておいた　手が少し下がってませんか？？

実際には、グレープフルーツ持って無いのに　身体は反応して骨も筋肉も　しっかり　
反応しちゃうんです

慢性的なコリや　姿勢の悪さ　慢性的な不調で
病名はつかないけど　なんと無く不調って状態は

グレープフルーツと同じように　何かのイメージが　身体に何かを
しちゃってるかもしれないですね

身体は最終的な状態が現れる場所
心や感情の状態がどうかを　鏡のように映し出して　教えてくれます

私の場合、身体が緊張しやすいとか　呼吸が浅くなりやすい　とかあるんですが
よ～く　内観すると
結局、私がガンバリ屋さんだからなんです

○○になりたいって向上心が強くて
楽しんでリラックスしながら　やったら良いのに
根が　まじめで　ガンバリ屋さん　なんで　無意識に力が入るようです

無意識だから、自覚ゼロなので
なかなか　力が抜けないんですけどね～

そんな私の　キーワードは　
○○になりたいを卒業してありのままの自分を受け入れる

のと

ただ楽しむコトって
ようやく　腑に落ちた最近です

○○になりたい良く言うように　今の自分を受け入れていない状態で　○○になると
　　　　　　　　　　　　　思えば力が入りやすい気がします　

楽しむ　頑張るのとちょっと違う…　ワクワクしながら　出来る事をしていくって感じ

本当に目の前の　「今」の課題に対して　自分の出来る事を　ただ楽しんで　してたら
身体はゆるむし　リラックス状態からは自然と良い結果も出やすいだろうな～　と感じます

楽しむと　同じように　笑うも　良いですね～
楽しむ　笑う時って　力抜けてるでしょう？
周りも明るくなるし

波動的にいえば、間違い無く　上がってる状態
なんか軽い感じ～

笑いのツボ　グッズを　収集してみようと思います
これしたり　見たら　絶対　笑えて楽しくなるのがあれば　
どんな時も　切り替え出来ちゃう

私はマニアックなんで、マニアックな面白いのが集まれば　報告します

皆様も　ご自分の身体が教えてくれている　無意識のサインをキャッチしてみて下さい
ガネーシャおススメです

最後は　コースのおススメで　終わる(笑)
でも、本当におススメなんで～　お待ちしてます

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