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掲載日：2023年02月01日
近場の贅沢
ヨザ☆エモンです。
この前、ジム行って、測定したら。。。
筋肉量が落ちてるそう。。。
体幹も弱い。。。
はぁ、正月のんびりしたしなぁー。
と言っても、ジムの機械を使いすぎると
身体が歪む わたし。。。
せやせや！山登りしよー♥️
って事で、今日は暖かいし 布引の滝に来ました。
滝までは急な坂。
息切れしました(笑)
でも、鼓動が早く強くなったり、うっすら汗かくとか、気持ち良い！
そして、滝！
そして、おんたき茶屋！
おでん&チューハイ♥️
写真のんで、770円。
すいてて貸し切り状態やし、最高！
めちゃ贅沢と感じながら、幸せを味わいました🎵
今日は暖かいけど
店主いわく、先週はマイナス5度やったそう。。。！
おんたき茶屋からの、おんたき♪
絶景です！
暖かくなってきたら
週一回位は 山道や坂道歩いて
体幹&足腰鍛えようかなぁ！
木々の間や 滝の近くは気持ちいいし♥️
そして、身体動かすのって、やっぱり良いですね。
そうそう！
もしも、悩みが頭をぐるぐるする時や
思考が止まらない時は、歩いたり身体動かすと良いですよ。
目的なく歩くとか、オススメです♪
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